Servizi Kettlebell Lifting

Kettlebell Lifting

 

 

La scoperta della girya, nome originale dell’attrezzo russo, è stata un’illuminazione. Un attrezzo semplice ma dalle possibilità infinite. Dimagrimento, tonificazione, incremento della forza, della flessibilità, esplosività, resistenza… non esiste traguardo che non si possa raggiungere con il kettlebell training. Unica controindicazione: poco adatto a chi non ama faticare, sotto tutti i punti di vista, anche mentale.

Per chi volesse avvicinarsi a questa disciplina come sport, sono il direttore tecnico di una squadra (Girevoy Sport Roma), che compete in campo nazionale ed internazionale nel Kettlebell Lifting - Ghiri Sport, contando già due Campionesse del Mondo e vari atleti in nazionale. Se hai voglia di imparare a conoscere meglio te stesso e provare l'emozione di salire in pedana sono a disposizione per aiutarti nella tecnica, preparazione atletica e nella programmazione specifica.

Organizzo lezioni individuali nel mio studio "ORA" (circonvallazione Trionfale 25) ed anche di gruppo.

 

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Non aspettare Lunedì, posso aiutarti a stare meglio.